Πότε τελειώνει η καραντίνα; Βαριέμαι σπίτι, δεν έχω τι να κάνω!
Σου προτείνω λοιπόν 10 διαφορετικα πράγματα να κάνεις κλεισμένη στο σπίτι!
Πολλοί από εμάς διανύουν ήδη τον δεύτερο μήνα καραντίνας και αυτό σημαίνει ότι οι επιλογές για να απασχοληθείς στο σπίτι μειώνονται σημαντικά. Ωστόσο, πάντα υπάρχει κάτι καινούριο να εξερευνήσεις, αποδεικνύοντας στον εαυτό σου πόσο καλός είσαι σε πράγματα που ίσως δεν ήξερες. Είτε δουλεύεις από το σπίτι είτε όχι, μπορείς να αφιερώσεις λίγο χρόνο σε ασχολίες που σου δημιουργούν το αίσθημα της δημιουργικότητας, της χαλάρωσης ή της προσωπικής φροντίδας., αποδεικνύοντας στον εαυτό σου πόσο καλός είσαι σε πράγματα που ίσως δεν ήξερες.
Αν λοιπόν δεν έχεις ήδη δοκιμάσει κάποια από τις παρακάτω επιλογές, ήρθε η ώρα να το κάνεις!
1. Μασάζ στο πρόσωπο
Με ελαφριές κινήσεις στο μέτωπο και τους κροτάφους, αλλά και με τη χρήση ειδικών ρόλερ, θα νιώσεις αναζωογόνηση και θα απαλλαγείς από πονοκεφάλους και σημάδια στρες. Εάν βαριέσαι να το κάνεις μόνη σου, ζήτα τη βοήθεια κάποιου από το σπίτι για μεγαλύτερη χαλάρωση.
2. Μασάζ κυτταρίτιδας
Ασχολήσου συστηματικά με το σώμα σου, ώστε να είναι ομοιόμορφο, χωρίς την ενοχλητική όψη του φλοιού πορτοκαλιού. Φέτος το καλοκαίρι θα είσαι πιο όμορφη από ποτέ, γιατί επιτέλους έχεις τον χρόνο να επικεντρωθείς στα τρωτά σημεία της επιδερμίδας σου. Άλλωστε, δεν μπορούμε να είμαστε βέβαιοι πότε θα τελειώσει η καραντίνα, αρά καλύτερα να είμαστε πλήρως προετοιμασμένες. Είτε με πίλινγκ και λάδια του εμπορίου είτε με diy συνταγές αυτών μπορείς να επιτύχεις το σώμα που θέλεις για φέτος το καλοκαίρι.
3. Μανικιούρ-πεντικιούρ & μασάζ στα άκρα
Χάρη σε αυτά θα ανακουφιστείς σε μεγάλο βαθμό από τις διάφορες δουλειές του σπιτιού, τις οποίες κάνεις πλέον συχνότερα. Δεδομένου ότι η επαγγελματική περιποίηση των άκρων μας είναι αδύνατη στην παρούσα φάση, δεν χρειάζεται να είμαστε επίμονες σε πράγματα που δεν κατέχουμε.
Η βέλτιστη λύση είναι να περιποιηθούμε τα άκρα μας όσο καλύτερα μπορούμε, κόβοντας τα περιττά νύχια ή πετσάκια, αφού η σωστή υγιεινή είναι πια συνώνυμη της καθημερινότητάς μας. Χρησιμοποιούμε ενυδατική κρέμα, αναγκαία λόγω και της συχνής χρήσης αντισηπτικών που προκαλούν ξηροδερμία.
Όμως η κρέμα είναι απαραίτητη και στα πόδια. Τώρα που διαθέτεις χρόνο, μπορείς να τοποθετήσεις και ένα λεπτό καλτσάκι πάνω από την κρέμα, ώστε να πετύχεις μεγαλύτερη διείσδυση. Ακόμη, το μασάζ χεριών και ποδιών είναι εξαιρετικά χρήσιμο, διότι λειτουργεί ως απάντηση στο άγχος και την πίεση.
4. Μάσκες μαλλιών
Η μάσκα μαλλιών, φυσική ή εμπορίου, είναι ιδιαιτέρως σημαντική για την ενίσχυση του τριχωτού της κεφαλής. Ακόμα και αν βάφεις τα μαλλιά σου και κάθε πρωί δεν αντέχεις να βλέπεις τη ρίζα σου, δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα αφήσεις στο έλεός τους, απεριποίητα και ξεχασμένα. Είναι μια καλή ευκαιρία να τους δώσεις τη ζωτικότητα που αναζητούσαν εδώ και καιρό.
5. Γυμναστική
Ξέρω ότι βαριέσαι θανάσιμα όπως και εγώ. Όμως η αλήθεια είναι πως μισή έως μία ώρα την ημέρα είναι ιδανική για να νιώσεις πιο όμορφα με το σώμα και τον εαυτό σου. Αν δεν είσαι τύπος έντονης γυμναστικής, προτίμησε το stretching τις πρωινές ώρες και θα παρατηρήσεις ότι όχι μόνο θα αναζωογονηθείς, αλλά θα εξασφαλίσεις και ευδιαθεσία για το υπόλοιπο της μέρας σου.
6. Beauté κάθε είδους
Η καραντίνα θα μπορούσε να λέγεται και χαρά της περιποίησης. Είναι η ώρα να κάνεις ό,τι μπορείς. Κρέμες, μάσκες, πίλινγκ. Αν δέν έχεις τίποτα από ότι χρείαζεται για κάνεις τα beauté σου, μπορείς να φτιάξεις τα πάντα με σπιτικά υλικά και για το πρόσωπο και για τα μάτια για τα πρηξίματα και τους μαύρους κύκλους. Το πρόσωπο και το σώμα σου τα χρειάζονται, ειδικά εάν δεν είχες καθόλου χρόνο για να ασχοληθείς μαζί τους προηγουμένως. Δεν ξεχνάς να πλένεις καθημερινά ειδικά το πρόσωπό σου και να το ενυδατώνεις.
7. Τέλος στο junk food
Μπορεί να κρύβεις μέσα σου ένα μαγειρικό ταλέντο και τώρα θα το μάθεις! Έχεις άπεριόριστο χρόνο να εξασκηθείς σε υγιεινές συνταγές και σνακς, να φας απολύτως σπιτικό και ποιοτικό φαγητό. Γευματίζεις ακριβώς την ώρα που θες και μαγειρεύεις αυτό που τραβάει η όρεξή σου. Έτσι ανακαλύπτεις νέες γεύσεις, που μπορείς να υιοθετήσεις και στην μετά καραντίνα ζωή σου.
Καλό θα ήταν να επιλέγεις τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και να αποφεύγεις τις συχνές βόλτες στο ψυγείο σου.
8. Γενική καθαριότητα & αλλαγή διακόσμησης
Ένα είναι σίγουρο. Θα αλλάξει η διάθεσή σου αλλά και η αύρα του σπιτιού σου. Μια αλλαγή είναι αυτό που χρειάζεσαι για να σπάσεις τη ρουτίνα της καθημερινότητας. Επιπλέον, θα καθαρίσεις επιμελώς όλο το σπίτι, αφού σήμερα η καθαριότητα είναι κάτι παραπάνω από μισή αρχοντιά.
9. Η ώρα του βιβλίου
Η ανάγνωση ενός βιβλίου έχει τη δυνατότητα να σε ταξιδέψει, να σε στείλει σε μέρη μακρινά χάρη στη φαντασία του μυαλού σου. Αφού κάθε πραγματικό ταξίδι πλέον φαντάζει αδύνατο, δώσε μια ευκαιρία στα βιβλία που αγόρασες και τοποθέτησες κατευθείαν στη βιβλιοθήκη σου, επειδή δεν προλάβαινες να διαβάσεις.
Αν ακόμα και τώρα δεν έχεις βρει την όρεξη, παίξε με συνδυασμούς. Βάλε την αγαπημένη σου ενυδατική μάσκα προσώπου, πάρε δίπλα σου ένα ποτήρι φυσικό ανάμεικτο χυμό, κάθισε αναπαυτικά στον καναπέ σου και ξεκίνα με ηρεμία το βιβλίο της επιλογής σου. Το πιο ωραίο συναίσθημα…
10. Ποιοτικός χρόνος με την οικογένεια
Αν δεν είχες παραμελήσει τον εαυτό σου, σίγουρα είχες παραμελήσει κάποιο μέλος της οικογένειάς σου. Το παιδί, τον άντρα, τους γονείς σου. Τώρα σου δίνεται η ευκαιρία να κερδίσεις τον χαμένο χρόνο. Φτιάξε ένα παζλ μαζί τους, κάνε χειροτεχνίες, παίξε επιτραπέζια ή άλλα παιχνίδια, που χρειάζονται λίγη φαντασία αλλά πολλή διάθεση. Εάν η φαντασία δεν είναι το δυνατό σου σημείο, κάνε search στο Internet. Θα σου λύσει τα χέρια.
